晚上的道路可能更安静，但也可能更危险
当我们准备去度暑假时，我们中的许多人选择在晚上开车，因为天黑后道路会更安静。它可以让你的旅程更快、更便宜、压力更小。但它也可能更危险。
根据政府数据，大约四成的交通事故发生在天黑之后。考虑到晚上路上的汽车通常较少，这是一个很大的比例。
我们驾驶时使用的信息中约有90%是通过视觉处理的。天黑时，我们看东西的能力明显下降。这意味着它需要更长的时间来识别行人和其他道路使用者、道路标志和交通信号。所以这里有一些夜间行车安全的建议。
清理你的行为
如果你打算在晚上开车，确保你的挡风玻璃是干净的。你应该在你的储水池里有足够的屏幕清洗剂来转移那些粘在屏幕上的虫子。记得把挡风玻璃的内侧也擦干净。它们被空气中携带的杂质所覆盖，这些杂质会导致夜间视力下降。如果你戴眼镜，在出发前把眼镜擦干净，这样你的视线就不会被油腻的指纹遮挡。
了解自己的极限
人类本来就不适合在晚上活动，这就是为什么我们必须发明灯来帮助我们看东西。天黑的时候我们应该睡觉。这意味着当你在黑暗中开车时，你的身体很可能想要睡觉。这会让你感到昏昏欲睡，你的眼皮会开始感到沉重，你的反应速度会变慢，就像你喝了太多酒一样。当你感到困倦时，要意识到这一点，并采取一些措施。
治疗夜间驾驶疲劳
政府数据显示，在英国高速公路和单调道路上发生的严重事故中，约有五分之一是由于开车时打瞌睡造成的，所以这是一件不容小觑的事情。如果你想继续开车，而不是停在酒店睡个好觉，这里有一个建议的方法来唤醒自己。不，它不涉及打开窗户或打开音乐!
如果你的车里有另外一个司机，现在是时候换一个司机让你睡一会儿了。即使是一两个小时，当你清醒过来的时候，你也会更加清醒。如果你必须继续开车，把车停在服务站或安全的停车场，喝点咖啡因，无论是浓咖啡还是罐装能量饮料。然后把座椅往后放，小睡一会儿。闭上眼睛休息15分钟到半小时会让你的身体得到提振，让咖啡因发挥作用，让你清醒，让你感觉更清醒。
注意速度
由于天黑时你的能见度有限，你需要更多的时间来应对危险。这意味着放慢速度，这样你就可以在不危及自己或周围任何人的情况下应对意外情况。你还应该能够在你能看到的距离内停下来，以保持清晰。在高速公路上行驶时，与前车的建议距离通常为2秒。在晚上，确保你保持至少三秒钟的间隔。
调整灯光
你可能没有注意到，但你的车的灯被调整到略微指向左边。这是为了确保在英国的道路上，我们的灯不会让迎面而来的司机眼花缭乱。它还能确保我们看到车左边的路肩。但这意味着，当我们在国外开车时，我们的灯是指向其他司机的。你可以用你在汽车零售店买到的反光条，也就是所谓的光束弯曲器来调整前照灯指向的位置。但在一些汽车上，你可以通过汽车的电脑简单地做到这一点，所以在你出发之前，阅读车辆的使用手册。适当调整你的车灯会让你的驾驶更容易，当然也会帮助迎面而来的司机。
尼克·里德(Nick Reid)是汽车工业研究所的研究员，也是绿旗组织转型部门的负责人