为什么疲惫的司机会对其他道路使用者构成威胁的证据

很明显，开车和犯困是分不开的。但一些新的研究表明，疲惫的司机会对其他道路使用者造成多大的威胁。

危险的不仅仅是开车时打瞌睡。疲惫的司机难以预测危险，开得太快，没有意识到其他道路使用者。这些都是我们与酒驾联系在一起的特征。毫不奇怪，统计数据显示，司机疲劳可能是造成多达五分之一交通事故的原因。

这项研究是如何进行的?

汽车杂志《汽车快讯》让一名记者连续24小时不睡觉。南安普顿大学的研究人员随后让他在模拟器中进行了测试，并将他的结果与一位休息良好的同事进行了比较。

模拟器使用了一辆路虎发现运动版，上面挂着一系列屏幕。两名“司机”坐在汽车的方向盘后面，在虚拟世界中行驶。研究人员评估了他们的驾驶情况，并比较了他们在不同情况下的反应时间。其中包括行人走到他们前面，虚拟汽车把他们撞倒。他们还监测了通过弯道的速度和驾驶的平稳性。

结果如何?

疲惫的司机努力提前计划和预测危险，这意味着他更频繁地刹车。

更令人担忧的是，疲惫的司机比警觉的测试者的平均速度快63%。他还经常超速。

南安普顿大学交通与人为因素高级研究员里奇·麦克罗伊(Rich McIlroy)分析了司机的表现。他指出，疲惫的司机应对危险的方法有时是加速并绕过危险，而他的新同事看到了危险，相应地调整了速度，避免了任何问题。

新手车手不需要刹车太多，因为他能更好地预测停车情况。这位疲惫的司机没有能力做到这一点:“有一次，为了避开行人，他稍微偏离了行车道，避免刹车，”麦克罗伊说。

疲劳的司机该怎么做

据英国皇家事故预防学会称，大约40%与睡眠有关的事故涉及商业司机。但面临危险的不仅仅是货车、卡车和长途汽车司机。开车时睡着的人有三分之二是汽车司机。超过五分之四(85%)的人是男性，三分之一的人年龄在30岁或以下。

为了防止自己在开车时睡着，建议司机每两小时休息一次。他们不应该一天驾驶超过300英里。道路安全慈善机构IAM Roadsmart的政策和研究主管尼尔·格雷格补充说:“当你休息时，至少应该休息20分钟。喝杯咖啡，休息一下。但你不能指望每24小时睡一小时就能给自己充电。”任何要长途驾车的人都建议在开车前睡个好觉。

如果你有健康问题怎么办?

患有以下疾病的司机医疗条件造成过度困倦的车辆必须通知驾驶车辆牌照局。这包括中度或重度睡眠呼吸暂停综合征、嗜睡症、猝倒或两者兼而有之，或任何其他导致过度嗜睡的医学病症。

当局对这种医疗状况非常重视。任何不告诉DVLA继续驾驶的人，如果发生事故，最高可被罚款1000英镑。